Hudpleie
Fem tips for bedre hud
Essensielle steg for å ta vare på huden din
?‚àö√± ha en god rutine for huden din både morgen, og kveld er viktig for å opprettholde en sunn hud og hindre aldringsprosessen. Hudpleie for menn har kommet en lang vei de siste årene, og det er ikke lenger uvanlig at menn tar vare på huden. Vi har fått mange fantastisk hudpleieserier som er beregnet på vår hud, og vi har også egne behandlinger i spa- og hudpleiesalonger som er tilrettelagt for våres behov. Dette er en veldig god utvikling siden det er like viktig for oss å ta vare på huden som for kvinner. Men hvis det fortsatt skulle være tvil, så har du her under fem steg i en god hudpleierutine:
1. Rens huden
Begynn hver morgen, og avslutt hver kveld med å vaske ansiktet ditt med en god rens tilpasset din hud. Dette er kanskje den viktigste delen av din hudlpeierutine da en god rens fjerner overflødig fett, smuss og forurensing som man får iløpet av dagen, og det er derfor ekstra viktig at du renser huden om kvelden før du legger deg. Siden mange menn har store porer kan mangel på rens av huden være med på at porene tetner til, og dette vil igjen gjøre at huden får utbrudd og urenheter. Men uansett hva du gjør så ikke bruk vanlig såpe for å vaske ansiktet ditt med, da dette vil tørke ut huden din. Som sagt; bruk en rens som passer din hud, da ingen renser er like. Hvis du er usikker på hvilken du skal velge, så får du god hjelp til å finne din riktige rens i hudpleiebutikker og salonger.
2. Skrubb huden
En god skrubb er med på å fjerne døde hudceller, og rense porene dine for smuss, og urenheter hvor en vanlig rens ikke kommer til. En skrubb skal brukes etter du har renset ansiktet, og ikke mer en 2-3 ganger i uken. Ved å skrubbe ansiktet gjør du også at huden lettere absorberer fuktigheten til din fuktighetskrem, og i tillegg gjør den også at huden din ser mer "levende" og sunnere ut. ?‚àö√± skrubbe huden hjelper også til å motvirke inngrodde hår som kommer av barbering.
3. Tilfør huden fuktighet
En god fuktighetskrem er viktig å ha, da mange prosesser vi gjør hver dag er med på å tørke ut huden (som å dusje og barbere seg). Det å la huden tørke ut er også med på å "speede opp" aldringsprossesen som igjen gjør at du får synlige rynker og linjer samt tap av elastitet i huden. Her er det viktig å bruke litt tid til å finne en krem som passer din hudtype. Om sommeren, og solfylte dager vil jeg også anbefale å bruke en dagkrem med solfaktor i seg.
4. Ta vare på øynene dine
Det første stedet i ansiktet ditt man kan se tegn til aldring er rundt øynene dine i form av fine linjer og rynker. Med en hektisk livsstil, og lange dager vil øynene bli trette som igjen forårsker mørke sirkler og poser under øynene. Alt dette er en god øyekrem med på å forhindre og forbedre. Det er også viktig å påføre øyekremen riktig. Her tror mange at man skal smøre inn hele øye (den tynne huden rundt øye), men dette er ikke riktig. Riktig påføringsmetode er å "tappe" kremen forsiktig inn med fingertuppen rundt benet på øye (øyesokkelen) for best effekt, og for å hindre irritasjon.
5. Beskytt leppene dine
Etter øynene så er leppene en av de første stedene aldringstegn vises, så å ta vare på leppene og også her tilføre fuktighet er viktig. For oss som bor i Norge er det ekstra viktig å ha en god 'lip balm' da kalde vintre og tørr luft er med på å tørke ut leppene. Dette er med på å forårsake sprukne og i verste fall blødene sår på leppene. Her vil jeg anbefale og kjøpe et produkt av god kavalitet som du kan kjøpe i hudpleiebutikker eller spesialbutikker, da de billige som kjøpes på daglivaren kan gjøre vondt verre.
Å kjøpe produkter av god kvalitet, og som er tilpasset din hudtype gjelder for alt, og hvis du er usikker så får du god hjelp i hudlpeiebutikker og salonger. En god måte å få bedre forstålese for hudlpeierutiner samt finne de riktige produktene for deg er å ta en hudpeietime hos spesialist. Som jeg har nevnt tidligere har det blitt gjort store fremskritt for hudpleie for både produkter og mentalitet. Så det er ikke noe rart at også oss menn kan ta en hudpleietime i ny og ne ;-)